La manzana...La reina de las frutas

Hola a todos y todas, como están. En esta oportunidad les quería compartir un dato que mas de uno estará familiarizado. XD

Pues bien, como lo decimos en un principio, es la manzana considerada la reina de las frutas gracias a a las propiedades y proteínas que contiene para el organismo?. Y a eso vamos a ver unos datos interesantes a tener en cuenta y ver el porqué es importante consumir en nuestro menú diario una manzana bien rica.

Entre las mencionadas propiedades que podemos citar tenemos que:

Ayuda a la digestión, y al aparato digestivo en general.

Es Anti-colesterol.

Las manzanas contienen quercetina, antihistamínico de gran valor.

Es una fruta de alto contenido en vitaminas A, B, C y D.

Es mas, favorece a la limpieza natural de la dentadura favoreciendo el cuidado bucal de cada individuo.

De igual manera, la manzana ayuda a prevenir el insomnio debido a su contenido en vitamina B12. Estas por citar, en realidad hay muchas más.

Por tanto, debemos destacar que las virtudes de la misma hacen que se gane el premio por su versatilidad. Un fruto apto para consumirlo tanto crudo o natural asi como preparar exquisitos postres con ella. Si aun no haz tenido la oportunidad de incluirla en tu alimentación diaria, ahora tienes una gran razón por la cual adoptarla, ademas de ser deliciosa, sana la encuentras en cualquier punto de venta y durante todo el año. O al menos en mi país lo tenemos durante todo el año.  ^,^ jejeje

Y bien, díganme amigos...que tanto gustan de esta fruta fantástica!!! como prefieren comerla. Les mando un gran abrazo y que la pasen súper bien.